웰니스 · 전남 남원

마음 회복, 명상·요가

자연 속에서 나에게 집중하며 마음을 회복하는 웰니스 프로그램입니다.

PROGRAM STORY

고요한 정원에서 마음의 속도를 낮춥니다.

정원의 식물과 바람을 따라 호흡하고, 가벼운 몸 움직임과 명상으로 감각과 관계를 다시 연결합니다.

INCLUDED호흡 명상 · 가벼운 요가 · 차담

HAENGJIYEON PROGRAM마음 회복, 명상·요가